Упражнение при «Локте хоккеиста» с FLEX BAR Thera-Band

  • Упражнение при «Локте хоккеиста» с FLEX BAR Thera-Band

Эксцентрическое упражнение предназначено для удлинения сухожилий и напряженных мышц верхних конечностей. 

  1. Возьмите FLEX BAR Thera-Band поврежденной рукой за край
  2. Вытяните FLEX BAR Thera-Band перед собой горизонтально
  3. Второй рукой выполните обратный захват за второй край
  4. Выкрутите FLEX BAR Thera-Band
  5. Поврежденной рукой выполняйте уступающее движение 

Приобрести гибкий брус FLEX BAR Thera-Band можно в интернет-магазине: www.adelante-sm.ru