Упражнения с FLEX BAR Thera-Band

  • Упражнения с FLEX BAR Thera-Band

Тренажер FLEX BAR Thera-Band

FLEX BAR – легкий и компактный портативный тренажер, основанный на силе сопротивления, который предназначен для увеличения ловкости, мобильности и силы сжатия; а также для реабилитации кистей рук, предплечий и плеч. 

Длина бруса составляет 30,5 см; имеются 4 модели, которые отличаются по сопротивлению и нагрузке:

  • Желтый: диаметр 3,5 см; нагрузка 2,72 кг
  • Красный: диаметр 3,8 см; нагрузка 4,54 кг
  • Зеленый: диаметр 4,4 см; нагрузка 6,8 кг
  • Синий: диаметр 5,1 см; нагрузка 11,34 кг 

На данном видео продемонстрированы варианты упражнения для кисти и стопы. Кисть: работа с сгибателемя и разгибателями. Стопа: проработка свода при плацентарном фасциите или элемент работы с плоскостопием.

Врач-реабилитолог: Шальнева Ольга Игоревна

Эксклюзивный представитель Thera-Band в России – ООО «Калина»: www.adelante-sm.ru