Статьи

Упражнения с FLEX BAR Thera-Band

Упражнения с FLEX BAR Thera-Band

Тренажер FLEX BAR Thera-Band FLEX BAR – легкий и компактный портативный тренажер, основанный на силе..

Боль с наружной стороны колена у бегунов

Боль с наружной стороны колена у бегунов

Боль с наружной стороны колена у бегунов. Вариант тренировки. Острая боль, хуже при спуске по лестни..

Профилактика травм и подготовка к экстриму

Профилактика травм и подготовка к экстриму

Фрирайд и колени: профилактика травм и подготовка к экстриму Активные занятия фрирайдом подразумеваю..

Подвижность плечевого пояса

Подвижность плечевого пояса

Подвижность плечевого пояса крайне важная составляющая для осанки. Жонглирование помогает немного ув..

Упражнения для мобилизации суставов

Упражнения для мобилизации суставов

Упражнения для мобилизации суставов ног с применением тренажера баланса Thera-Band.Техники мобилизац..

Боль в локте

Боль в локте

Боль в локте.Вам знакомы эти симптомы? Боль при захвате тяжелых предметов Боль при повороте дверных ..

Упражнения для голеностопного сустава

Упражнения для голеностопного сустава

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА Пациент: девушка с плоскостопием и нестабильностью голеностопа..

FLEX BAR Thera-Band

FLEX BAR Thera-Band

FLEX BAR Thera-Band  Упражнения c тренажером FLEX BAR Thera-Band предназначены для укрепления с..

Тренировка  кисти с  тренажером XTrainer Thera-Band

Тренировка кисти с тренажером XTrainer Thera-Band

ТРЕНИРОВКА КИСТИ. Улучшение мелкой моторики. Упражнения с тренажером XTrainer в основном используютс..

Тренировка поворота тела

Тренировка поворота тела

ТРЕНИРОВКА ПОВОРОТА ТЕЛА Ограничение и боль при повороте тела предполагает восстановление подвижност..

Миофасциальный релиз мышц голени

Миофасциальный релиз мышц голени

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ МЫШЦ ГОЛЕНИ Не забывайте прорабатывать всю поверхность голени со всех сторон. С..

Упражнения для плечевого пояса

Упражнения для плечевого пояса

Плечелопаточный ритм Можно выполнять простые движения для плечевого пояса даже сидя в офисе. Такие у..

Упражнение для грудного отдела позвоночника на Фоам роллере Thera-Band

Упражнение для грудного отдела позвоночника на Фоам роллере Thera-Band

Отсутствие активности и долгие часы, проведённые в одной позе, закрепощают грудной отдел позвоночник..

 Упражнения для голеностопного сустава

Упражнения для голеностопного сустава

Представляем программу упражнений для реабилитации и укрепления голеностопного сустава с помощью тре..