Login or create an account
CloseЗарегистрированный клиент
Войти в Личный Кабинет
Login or create an account
CloseРегистрация
Если Вы уже зарегистрированы, перейдите на страницу Авторизация.
Ваша учетная запись создана!
Спасибо за регистрацию в Интернет-магазин ADELANTE - спортивная медицина и реабилитация!
Вы будете уведомлены по электронной почте, как только Ваш Личный Кабинет будет активирован администрацией магазина.
Если у Вас есть какие-то вопросы, пожалуйста напишите нам.
Выход
Вы вышли из Личного Кабинета.
Ваша корзина покупок была сохранена. Она будет восстановлена при следующем входе в Ваш Личный Кабинет.
Эластическое сопротивление
В последние время крайне популярно стало использовать различные эластичные ленты-эспандеры.
Кто-то использует «резинки» крайне осознанно, кто-то по рекомендации тренера или врача, ну а некоторые просто как веяние моды в фитнес-индустрии, а есть и такие люди, которые и не слышали даже о них! Давайте немного разберёмся с тем, что же даёт нам ЭЛАСТИЧЕСКОЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ
Эластическое сопротивление позволяет делать интегрированные упражнения, которые позволяют фокусно включать слабые мышцы, которые в самостоятельных двигательных паттернах не включаются. Если говорить проще, то в данном упражнении мы активируем переднюю и заднюю большеберцовые мышцы, улучшаем супинацию голеностопа, включаем среднюю ягодичную мышцу и ротаторы тазобедренного, а также активируем косые ленты туловища верхней эластичной лентой Thera-Band.
Кстати, это упражнение будет полезно любому человеку и в любом виде спорта! Вы можете его делать в любом удобно месте: достаточно иметь базовый набор эспандеров Thera-Band!
Ленты-эспандеры CLX Thera-Band, которые были использованы на видео, можно приобрести в интернет-магазине: www.adelante-sm.ru
Автор: Кадлубинский Евгений - врач по спортивной медицине и реабилитации, основатель студии спортивной реабилитации "Sportdoc".