Статьи

Укрепление дельтовидной мышцы

Укрепление дельтовидной мышцы

Дельта состоит из трех пучков. Передний, средний и задний. передний пучок, или ключичная часть дельт..

Упражнения с гимнастическими палками GYMSTICK

Упражнения с гимнастическими палками GYMSTICK

В современном мире большинство людей заняты сидячей работой и передвигаются преимущественно на автом..

Вальгусная деформация стоп

Вальгусная деформация стоп

Деформация стопы, которая получила популярное название «косточка на ноге», представляет собой отклон..

Эластическое сопротивление

Эластическое сопротивление

В последние время крайне популярно стало использовать различные эластичные ленты-эспандеры.  &n..

Боль в запястье

Боль в запястье

БОЛЬ В ЗАПЯСТЬЕБольшое количество людей испытывает боль в запястье и это неудивительно, ведь эта обл..

Упражнения с FLEX BAR Thera-Band

Упражнения с FLEX BAR Thera-Band

Тренажер FLEX BAR Thera-Band FLEX BAR – легкий и компактный портативный тренажер, основанный на силе..

Боль с наружной стороны колена у бегунов

Боль с наружной стороны колена у бегунов

Боль с наружной стороны колена у бегунов. Вариант тренировки. Острая боль, хуже при спуске по лестни..

Профилактика травм и подготовка к экстриму

Профилактика травм и подготовка к экстриму

Фрирайд и колени: профилактика травм и подготовка к экстриму Активные занятия фрирайдом подразумеваю..

Подвижность плечевого пояса

Подвижность плечевого пояса

Подвижность плечевого пояса крайне важная составляющая для осанки. Жонглирование помогает немного ув..

Упражнения для мобилизации суставов

Упражнения для мобилизации суставов

Упражнения для мобилизации суставов ног с применением тренажера баланса Thera-Band.Техники мобилизац..

Боль в локте

Боль в локте

Боль в локте.Вам знакомы эти симптомы? Боль при захвате тяжелых предметов Боль при повороте дверных ..

Упражнения для голеностопного сустава

Упражнения для голеностопного сустава

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА Пациент: девушка с плоскостопием и нестабильностью голеностопа..

FLEX BAR Thera-Band

FLEX BAR Thera-Band

FLEX BAR Thera-Band  Упражнения c тренажером FLEX BAR Thera-Band предназначены для укрепления с..

Тренировка  кисти с  тренажером XTrainer Thera-Band

Тренировка кисти с тренажером XTrainer Thera-Band

ТРЕНИРОВКА КИСТИ. Улучшение мелкой моторики. Упражнения с тренажером XTrainer в основном используютс..

Тренировка поворота тела

Тренировка поворота тела

ТРЕНИРОВКА ПОВОРОТА ТЕЛА Ограничение и боль при повороте тела предполагает восстановление подвижност..