Упражнение при «Локте хоккеиста» с FLEX BAR Thera-Band

Эксцентрическое упражнение предназначено для удлинения сухожилий и напряженных мышц верхних конечностей.

• Возьмите FLEX BAR Thera-Band поврежденной рукой за край
• Вытяните FLEX BAR Thera-Band перед собой горизонтально
• Второй рукой выполните обратный захват за второй край
• Выкрутите FLEX BAR Thera-Band
• Поврежденной рукой выполняйте уступающее движение

Приобрести гибкий брус FLEX BAR Thera-Band можно в интернет-магазине: www.adelante-sm.ru