Упражнения для мобилизации суставов

Упражнения для мобилизации суставов ног с применением тренажера баланса Thera-Band.

Техники мобилизации применяются для увеличения амплитуды и уменьшения боли, связанной с ограничением подвижности.

Задачи, решаемые мобилизационными упражнениями:

• увеличение амплитуды движений в суставах
• расслабление мышц
• снижение проявлений боли
• увеличение эластичности и подвижности связок
• стимуляция трофики т.е питания сустава

Специалист: Перова Елена — инструктор-методист лечебной гимнастики.

В упражнении был использован тренажер баланса Thera-Band черный: www.adelante-sm.ru